Avec son entrée au collège, ma fille a développé de l'anxiété. Je ne pensais pas que cela prendrait autant de place et il est bien difficile de l'accompagner. Nous avons développé toutes les deux un oracle de 51 cartes qui présentent des activités à mener pour prendre soin de soi : respiration, contemplation, activités diverses ... 51 activités simples qui permettent de se recentrer sur et pour soi. Tout fonctionne aussi bien pour les enfants, ados et adultes. Ce n'est pas ma